Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang pagsubok ay isang pangangailangan para taasan. Magkaroon ng determinasyon. Pag-isip ng https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/