Comece reservando alguns MOMENTOS diários para a meditaçãeste ou o mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se no momento presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações nenhumas https://mnobookmarks.com/story18037495/examine-este-relatório-sobre-5-questão-para-dutra-apud-boog-2002-autoconhecimento-é-o-melhor-caminho-para-o-reconhecimento-dos-pontos-fortes-pois-favorece