개발 핵심 힘 필요함 많은 요가의 훨씬 더 최신 자세. 그래도 균형은 아마도 까다로움 처음에, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 “여러 개 기본 팁 항상 : 피트 바닥, 쪽으로 경화증 보여 very little 증거 혜택이 있습니다. 한 명 비판 발견 중요한 이점 오직 피로 (비교 가능 결과 Successfully Submitted (Awaiting Approval)